-
17
May, 2022
אם אתה רוצה לשחק גולף טוב, אתה חייב להיות מותניים טובים
על פי הסטטיסטיקה, מבין כל פציעות הגולף, פציעה במותניים מהווה 35%, שזה גם אזור שכיחות גבוה של פציעות. הסיבה לכך היא שאנשים רבים משתמשים בכוח המותניים שלהם יותר מדי והכישורים שלהם...
-
14
May, 2022
מגני ברכיים זהים של ספורטאים לספורט היומי שלך
ספורטאים בוחרים לעיתים קרובות להשתמש בציוד מגן ספורט מקצועי על מנת לתת משחק מלא לרמתם הטובה ביותר ולהגן על גופם מפציעות.
-
05
May, 2022
לסד הברך שלושה תפקידים עיקריים: תנועה, שימור חום וטיפול בריאותי. קל מאוד להתקרר בברך. מחלות רבות של מפרקי הברך קשורות לכך. בעת פעילות גופנית, שרירי הרגליים מרגישים חמים מאוד. עם...
-
10
May, 2022
מה תפקיד הציוד של הספורטאים הללו? האם זה רק כדי להיראות יותר מסוגנן? מהם אמצעי הזהירות? בואו ללמוד ביחד!
-
26
Apr, 2022
תוכנית של שנה היא באביב, ותוכנית של יום היא בבוקר
-
25
Apr, 2022
פעילויות חוץ של בני נוער יכולות למנוע טרשת נפוצה
מחקר קטן מצביע על כך שילדים בסיכון לטרשת נפוצה עשויים למצוא כמה דרכים למנוע זאת על ידי חשיפה ליותר שמש.
-
22
Apr, 2022
לפני אימון עם וויל ליו, אני מציע שתכין תחילה מגן ברכיים, אחרת
לצעירים של היום לא חסרה מודעות לספורט. אתמול היה ג'נג דואויין, היום זה פמלה, מחר הוא ליו קנגונג, נשבע להילחם בשמנים עד הסוף.
-
14
Apr, 2022
ביטוח ברכיים כפול, חיוני למשחק כדורסל וכושר ריצה
אחים שמרבים לשחק כדורגל יודעים שבברך קל מאוד להיפגע. שינוי פשוט של כיוון, קליעה, פריצת דרך וליי-אפ יכולים בקלות לגרום לנזק קבוע אם אתה לא זהיר.
-
12
Apr, 2022
מידע עדכני על פדרציית טניס השולחן הבינלאומית
דירוג ITTF: אוהד Zhendong שלט ברשימה במשך 24 חודשים רצופים, וצ'ן מנג מדורג ראשון במשך 38 חודשים
-
08
Apr, 2022
ככל שצעירים יותר, השכיחות של חבלות ברקמות, נקע במפרק ומתיחה של השרירים גבוהה יותר. מכיוון שסגנון הפעילות הגופנית והעצימות של צעירים לרוב אינטנסיביים יותר. הסיכון לכאבי פרקים, נפ...
-
10
Nov, 2021
טיפול בחום: טיפול בחום חם ולח מוערך על ידי רוב המאמנים ורופאי השיקום לטיפול במפרקים וגידים פצועים
-
04
Nov, 2021
התפקיד הראשון של הגנת המרפק הוא לספק לחץ ולהפחית נפיחות; השני הוא להגביל את הפעילויות כדי שהחלקים הפגועים יוכלו להחלים.